Spinning ajuda a emagrecer na ACM
Ter um corpo perfeito é um sonho de várias mulheres e a ACM tem a ferramenta perfeita para quem busca esculpir o corpo: aulas de spinning. A atividade é focada em definir as pernas e o bumbum, trazendo mais firmeza e eliminando o famoso “pneuzinho”, grande vilão feminino. Com O auxílio de uma bicicleta de ciclismo indoor, as alunas chegam a perder até 700 calorias por aula. As segundas, quartas e sextas, as aulas são das 9h45 às 10h30 e de 18h às 19h. Nas terças e quintas, das 19h até as 20h.
Informativo ACM-Ilha - 28/02/2014 - Edição nº 1665