Desde outubro que uma turma de mulheres usa as aulas de Fit Combat, na Praia da Bica, para combater o sedentarismo. O instrutor de defesa pessoal Vitor Mattoso utiliza as técnicas e os exercícios que simulam situações de perigo e táticas de proteção para queimar calorias e agir como uma arma na luta contra a obesidade. A atividade acontece às segundas e quartas, das 19h30 às 20h45, e já trouxe resultados positivos para as participantes.
29/11/2013 - Edição 1652
Com o auxílio do instrutor Vitor Mattoso, as alunas aprendem as técnicas de defesa pessoal na areia
Desde outubro que uma turma de mulheres usa as aulas de Fit Combat, na Praia da Bica, para combater o sedentarismo. O instrutor de defesa pessoal Vitor Mattoso utiliza as técnicas e os exercícios que simulam situações de perigo e táticas de proteção para queimar calorias e agir como uma arma na luta contra a obesidade. A atividade acontece às segundas e quartas, das 19h30 às 20h45, e já trouxe resultados positivos para as participantes.
Vitor explica que a ideia surgiu da vontade de ajudar a irmã, Juliana Mattoso, a emagrecer de forma saudável e satisfatória.
– Não queria que ela recorresse a remédios ou tratamento que causam o temido efeito sanfona. O objetivo é focar no bem estar e valorizar a autoestima de todas. A perda de peso é consequência disto – comenta Vitor e informa que as aulas são gratuitas para quem tem índice de massa corporal (IMC) acima de 30.
Juliana por sua vez chamou algumas amigas e divulgou as aulas nas redes sociais. Foi o ponto de partida para novas interessadas aparecerem e o projeto tomasse forma. “Em um mês, emagreci cinco quilos”, revela.
No sábado, dia 7 de dezembro, o projeto promove um aulão motivacional gratuito no ginásio do Colégio Lemos Cunha, das 8h às 12h. São 50 vagas que serão preenchidas por ordem de chegada. Quem quiser conhecer mais detalhes do projeto, pode curtir a página no Facebook: www.facebook.com/lutandoparaemagrecer.
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