Aumenta a procura por circuitos funcionais

A ACM- Ilha promove às segundas e quartas a partir das 18h uma atividade física que vem ganhando força a cada dia, são os circuitos funcionais. O professor de educação física Wallace Morgado, implementou esta atividade em março de 2014 e teve grande adesão, sobretudo, por ser uma atividade ao ar livre, fato que agrada muito os participantes da aula. — O circuito funcional está crescendo muito no mercado, as pessoas estão buscando mais contato com a natureza e espaços abertos e arejados, saindo da monotonia de uma academia de musculação. Hoje temos uma média de 60 alunos praticando a modalidade — disse Morgado. Esta atividade física é mais uma modalidade de exercícios que foge do padrão repetitivo de treinos da academia. Não foi por acaso que esse tipo de treinamento caiu no gosto popular. O circuito funcional consegue combinar movimentos que você costuma fazer no seu dia a dia, mas eles são associados a outros para gerar maior resistência, coordenação motora, força e equilíbrio. A atividade não tem restrições de idade, qualquer um pode fazer desde que seja sócio da ACM. “O objetivo principal da atividade é a prevenção de lesões e o emagrecimento. É um trabalho que está crescendo a cada dia,” complementou o professor Wallace.