Badminton conquista todas as idades

Há aproximadamente dois anos, a ACM aderiu o Badminton como alternativa de esporte para os associados que gostam de agilidade. O exercício é bem parecido com o tênis, mas ao invés de bola, utiliza uma peteca. Com turmas infantis, adultas e de 3ª idade, a atividade tem tido grande adesão por não ter contato físico e apresentar grande deslocamento pela quadra.   De acordo com o professor Eduardo Pessoa, este tipo de esporte permite aos alunos a liberdade de jogar em dupla ou individualmente. As aulas começam basicamente com o aquecimento, seguido da introdução a fundamentos da badminton, treinos de saque, recepção e controle da peteca.    — O jogo é bem ágil, com saltos, movimentos e é uma grande atividade aeróbia. Por ser um esporte bem versátil em relação às regras, acaba sendo muito mais diversão do que uma disputa de pontos — contou Eduardo.    Por não ter faixa etária definida, pode ser praticado em todas as idades, pois além de fazer bem ao corpo, definindo músculos e queimando calorias, também ajuda na coordenação motora, agilidade, atenção e flexibilidade. Além disso, eventualmente são organizadas confraternizações com café da manhã para todos os atletas.   Um dos participantes da turma infantil é Gabriel Gama, de 10 anos, que conheceu o badminton dentro da ACM. “O que mais gosto de fazer aqui é competir com meus amigos. É um esporte bem diferente, por isso me chamou atenção. Pratico há um ano e meio e no início era complicado pra mim, mas agora está tranquilo.”    Para mais informações sobre as turmas e horários do badminton ou outras atividades na ACM acesse www.acmrio.org.br ou ligue para 3396-3044/2467-7885.