Vôlei incentiva o trabalho em equipe

Com movimentos que incluem saques, bloqueios e cortes, o vôlei é uma das atividades mais conhecidas na ACM. As aulas incentivam o trabalho coletivo, melhoram o condicionamento físico e o pensamento de equipe. Os associados têm oportunidade de treinar todos os dias na semana em turmas divididas por faixa etária e também por habilidade.   A atividade comandada pelo professor Leonardo Barros exige dos alunos rapidez, para que o esporte seja mais dinâmico e consequentemente, mais divertido.    — Temos alunos aqui que aparecem todos os dias no treino, que são apaixonados por vôlei. O esporte proporciona bem estar e com isso, melhora o condicionamento físico, além de ajudar na concentração — contou o professor que dá aulas na ACM há 17 anos.   De acordo com Leonardo, uma das alunas que se encaixa no perfil de “jogadora revelação” é a jovem Emanuele Maria de Araújo, de 13 anos. Ela entrou para a turma há apenas cinco meses e já se destacou.   – Eu já fazia natação no parque Aquático da ACM e sempre via outras meninas jogando, o que me despertou curiosidade. Um dia resolvi fazer a primeira aula e desde então, me apaixonei pelo voleibol – revela.   Outro benefício do vôlei é auxiliar no processo de emagrecimento pelo caráter aeróbico das aulas. Praticante há oito anos, Bárbara de Sousa comenta o estímulo que o vôlei proporciona para quem está com excesso de peso.    – Comecei por incentivo da minha avó, pois eu estava muito gordinha. Desde o início perdi muito peso e meu corpo se transformou. Ajudou muito na minha autoestima – disse Bárbara, que tem 14 anos.  Para mais informações sobre o vôlei ou outras atividades na ACM acesse www.acmrio.org.br.