Dance e queime calorias com o Y Ritmos

 

Mais do que uma aula de dança, o Y Ritmos é uma aula aeróbica e uma excelente opção para quem quer perder peso e aprender novos passos de dança. Sempre destacando os sucessos musicais do momento, a professora Suellen Teixeira explica que as aulas agora estão em clima de folia.    – Faltam poucos dias para o carnaval e aproveitei para ensinar coreografias com marchinhas. Vamos também ter uma aula especial de samba com passistas da União da Ilha – diz a professora.   Com duração de uma hora, a aula estimula o condicionamento físico e a resistência muscular através da coreografia. “É possível queimar até 500 calorias dançando. Os ritmos são animados como o sertanejo, pagode, música eletrônica, forró, funk e os clássicos dos anos 80. Sempre escolho as músicas que estão tocando nas rádios e atendo aos pedidos das alunas”, conta Suellen que comanda as aulas há três anos na ACM.    Para a associada Solange Melo, as aulas são divertidas e um estímulo para mandar as calorias embora. “É muito fácil pegar a coreografia e as aulas são muito animadas. Para mim está sendo ótimo emagrecer dançando”, comenta. As turmas são as segundas, quartas e sextas das 8h30 às 9h30 e as segundas e sextas das 19h às 20h. Participe! Informações: www.acmilha.com.br ou pelo: 3396-3044.