ACM desenvolve o projeto Aceminho

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Para incentivar a prática esportiva e recreativa e propiciar a formação de hábitos voltados para uma vida saudável, a ACM lança o projeto Aceminho para crianças de três a dez anos.

A ACM acredita que a prática esportiva para crianças tem o papel de promover o desenvolvimento motor básico, fazer com que a criança se integre, descubra e discuta sobre o mundo em que vive, entenda seu corpo e seus limites e, assim, proporciona uma qualidade de vida melhor aos pequenos. Quando a criança tem a atividade física na sua rotina, ela melhora a sua capacidade cardiorrespiratória, dorme melhor e desenvolve um lado social junto com outras crianças. Além de ser um ótimo instrumento contra a obesidade infantil, o esporte traz resultados benéficos imediatos e em longo prazo.

Além das atividades físicas, dentro do projeto as crianças têm auxílio nas tarefas escolares, fazem refeições balanceadas, tomam banho, fazem todo o ritual higiênico e interagem através atividades lúdicas e recreativas. A mensalidade do Projeto Aceminho é R$ 380.

A ACM sabe que todos conhecem a importância de fazer uma atividade física e de se manter ativo, mas entende que a atividade física deve ser trabalhada desde a infância, pois a educação física aliada à educação moral e intelectual auxilia na formação do indivíduo como um todo. Somando-se com alimentação sadia e ambiente favorável, a criança atinge seu potencial para um crescimento normal e com saúde. Para mais informações, ligue: 3396-3044.

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Informativo ACM-Ilha -

Vôlei na ACM é para todas as idades - Com turmas para crianças a partir dos seis anos até a escolinha de adultos, o vôlei é uma das principais atividades da ACM-Ilha. As aulas acontecem de segunda a sexta das 8h até 22h na quadra poliesportiva coberta e com duas redes para a prática. Como os treinos demandam muita energia é uma boa atividade para perder peso e trabalhar o condicionamento físico.

Dança do ventre promove arte e saúde - Misturando beleza e mistério, as aulas de dança do Ventre da ACM trabalham a sensualidade e o charme feminino, além de ser uma ótima atividade física e de trazer inúmeros benefícios para o corpo. As segundas, quartas e sextas, das 9h30 às 10h30 e as terças e quintas, das 21h às 22h, as associadas aprendem a arte milenar com a professora Suellen Areias.

Natação e raia livre são destaques da ACM - Com atividades das 6h até às 22h, o Parque Aquático da ACM se preocupa com os objetivos de cada associado que procura as aulas de natação ou hidroginástica. Além das turmas divididas em fases com níveis de dificuldade e idade, há ainda uma raia livre para aqueles que querem nadar sem compromisso. O associado pode nadar à vontade, em horários flexíveis.

Mini Liga de Futebol da ACM será em maio - Inspirado na competição europeia a Liga dos Campeões da UEFA, a ACM organiza para o mês de maio a Mini Liga de Futebol Soçaite. A disputa é voltada para as crianças de três até 14 anos e promete agitar os sábados na instituição. O professor Julio Cesar explica que divididas em categorias por idade, as crianças vão representar os grandes times europeus e seguir regras semelhantes a da competição.

ACM faz aulão no Dia Mundial da Saúde - Para lembrar o dia mundial da saúde, no próximo sábado, dia 7 de abril, a ACM organiza uma programação com um aulão recheado de dicas de saúde para os associados. Das 8h às 12h, os alunos podem aproveitar aulas de hidroginástica, ginástica localizada e jump. Durante o aulão, os professores passam para os alunos informações sobre questões relativas à saúde.

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